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分娩後您很可能會筋疲力盡。盡可能多地休息，儘量獲得更多醫院提供給您的幫助，如產婦飲食的安排， 如何護理寶寶：洗澡，換尿布，按摩等
孕婦應攝取均衡的飲食，營養平均分配於各餐中。
其實在坐月子期間是婦女改善體質的好時機，如果在坐月子期間，照料的充足，這樣對往後婦人體質有相當大的助益。
在坐月子餐的準備中，首先，第一要件為均衡的營養，孕婦最需要的就是均衡的營養，當人體內的營養素，例如：維生素與礦物質，無法達到人體的需求量時就會生病
因為孕婦剖腹生產因有傷口，在飲食上的安排與自然產應有差別，產婦在手術後10~15小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到腸胃排氣後，才可進食
