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除了月子餐外送外 也有提供多項營養餐食服務哦!
術後飲食對於身體的恢復至關重要,合理的飲食可以促進癒合、增強免疫力,並減少術後併發症。
小產後的身體恢復是很重要的,月子餐在這個階段可以提供身體所需的營養,幫助產後的康復。
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1.多臥床休息:將身體養好,讓生殖器官及機體早日恢復正常。
1.安靜休養三十至四十天 2.不可吹風,不論是熱風或冷風
大部分的準媽咪從懷孕開始,母體為了結合胎兒更營養與健康的生長環境
在食物方面,不可以吃冰涼食物,或是涼性食材蔬果
到婦產科接受檢確認懷孕與否
以一般婦女而言,明智的體重增加量以十二公斤為宜,最多不可超過18公斤。其中的分配量,中國人足月嬰兒的平均出生體重是3.2公斤,生產時胎盤體重達0.6公斤
衣著以吸汗性高,透氣性佳,保暖性夠的材質為優。
什麼是妊娠紋以及如何預防妊娠紋